Chaque séance, programmation et approche est pensée pour s’adapter au mieux à vous et vos objectifs.
Mes Services coach sportif
Préparation physique
Préparation du sportif
Au delà du talent et du travail personnel et collectif (technique, tactique, ...), c'est vos qualités physiques qui vous permettront de faire la différence face à vos adversaires: courir plus vite, sauter plus haut, être plus fort, plus résistant, une meilleure endurance, une meilleure récupération, diminution des risques de blessures, je vous accompagne comme préparateur physique pour atteindre un nouveau palier dans votre sport. Je vous prépare pendant l'intersaison et vous accompagne pendant la saison afin de maintenir vos gains et prévenir des blessures.
Renforcement musculaire
Nouveau palier de performance
Vous êtes un touche à tout en sport, vous aimez ça mais ne pratiquez pas en compétition, je saurais vous accompagner pour atteindre un nouveau palier et vous permettre de vous sentir encore mieux lorsque vous irez faire du vélo entre amis, un foot avec vos enfants ou vos collègues, atteindre un objectif sportif que vous vous êtes lancé. Ici je vous propose une préparation physique générale, afin de développer toutes vos qualités physiques tout en améliorant votre masse musculaire, votre souplesse et votre mobilité.
Cross Training
Travail en intensité
Entraînement fonctionnel où nous développerons toutes vos qualités physiques à travers différentes discipline d'entraînement (force athlétique, haltérophilie, gymnastique, cardio…)
Remise en forme
Condition physique
Sédentaire depuis trop de temps, je vous accompagne vers un retour au sport de manière graduelle et adaptée pour retrouver ou trouver votre meilleure forme physique et mentale.
UNE MÉTHODOLOGIE UNIQUE
pour atteindre vos objectifs
Ma vision du sport et du coaching vous permettra, en plus d'atteindre vos objectifs, de vous sentir plus fort, plus souple, plus mobile, tout simplement mieux dans votre corps et ainsi, un gain de confiance en vous et vos capacités mentales et physiques. J'accompagne chaque client comme un sportif unique (adapté au niveau de chacun) pour vous amener vers votre meilleure forme possible.
Étape 1
Séance d’essai offerte & échange
Étape 2
Fixation des objectifs et plannification
Étape 3
Suivi régulier & résultats
SÉANCE D'ESSAI OFFERTE
Coaching sportif à Loos
Afin de vous permettre de vous faire une première idée avant de vous engager, je propose une séance d’essai gratuite. Elle sera l’occasion d’un premier échange, pour que nous puissions faire connaissance, définir ensemble vos objectifs, parler de vos antécédents sportifs et blessures s’il y en a.
LES BIEN-FAITS
des séances de sport
Je vous propose un accompagnement entièrement individualisé (séances, programmes, approche…) pour répondre de la meilleure façon à vos objectifs, ajuster les entraînements au fil de votre évolution et instaurer un suivi régulier.
Me contacter
Coach sportif et préparateur physique à Loos
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Adresse du Loft
69 Avenue Lelièvre | 59120 Loos