Coach sportif à Lille, Loos ...
Ben coach
Un Accompagnement Personnalisé pour aider à atteindre vos objectifs.
En tant que coach sportif et préparateur physique sur la Métropole Lilloise, je suis passionné par l’accompagnement de tous les niveaux sportifs.
Ainsi, je vous guide pour la remise en forme d’une personne sédentaire, le renforcement musculaire ou la préparation physique d’athlètes de haut niveau.
De plus, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos besoins spécifiques pour garantir des résultats concrets et durables.
Pour résumer, je vous motive et vous propose des séances de sport personnalisées, du débutant au sportif confirmé.
Diplômé d’un master EOPS, j’ai développé un solide bagage pour suivre tout type de public et d’objectifs.
Mon but, au-delà de vos objectifs sportifs, est de travailler votre bien-être physique, essentiel pour votre équilibre mental.
Ensemble, nous construisons un parcours sur mesure pour atteindre vos objectifs de condition physique sur Lille et la métropole
Séance d'essai offerte
Découvrez votre coach sportif dans la métropole de Lille
Afin de vous permettre de vous faire une première idée avant de vous engager, je propose une séance d’essai gratuite. C’est l’occasion d’un premier échange, pour que nous puissions faire connaissance. Nous définissons ensemble vos objectifs. Nous parlons de vos antécédents sportifs et blessures s’il y en a.
Vous découvrirez le coaching sportif et son intérêt au travers d’une séance offerte.
Un Accompagnement Complet et Personnalisé
Chaque personne a des objectifs et des besoins uniques en matière de condition physique. C’est pourquoi mes séances de coaching sportif sont conçues sur mesure.
Pour commencer, mon rôle de coach sportif ne se limite pas à une simple supervision. Il s’étend à un accompagnement global.
Grâce à mon Master STAPS EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive), j’ai acquis des connaissances approfondies qui me permettent de travailler avec des profils variés. En conclusion, j’accompagne du débutant au sportif confirmé.
Que votre objectif soit :
- de perdre du poids,
- d’améliorer votre endurance,
- de renforcer vos muscles,
- ou encore de préparer une compétition.
Je vous propose des séances de sport adaptées en salle de sport.
Je prends le temps de comprendre votre état de forme physique actuel. J’ évalue votre niveau et défini les meilleures stratégies pour optimiser vos performances et votre bien-être.
Le Bien-Être Physique au Service de Votre Bien-Être Mental
Mon objectif, en tant que coach sportif est de vous accompagner vers un mieux-être totale et durable.
Le bien-être physique joue un rôle fondamental dans l’équilibre de la santé mentale.
D’ailleurs, je suis convaincu qu’une activité physique régulière contribue à une meilleure qualité de vie.
Au-delà de l’aspect physique, le sport est un outil puissant pour améliorer sa confiance en soi, son moral et sa capacité à gérer le stress.
Des séances adaptées pour tous : débutants et sportifs confirmés
Pour les débutants qui souhaitent s’initier au sport ou reprendre une activité. Je propose des séances de coaching progressives et accessibles.
L’idée est de vous faire découvrir le plaisir de la pratique sportive, tout en respectant votre rythme et votre niveau.
Pour les sportifs confirmés, je mets en place des programmes de renforcement musculaire adaptés. En effet, j’utilise des techniques d’optimisation de la performance. Je les aide à atteindre un nouveau palier de performance.
Les séances sont variées et incluent du renforcement musculaire, de l’endurance, de l’agilité, de la mobilité… Ainsi que des conseils en nutrition pour vous offrir un accompagnement global.
J’accorde également une grande importance à l’aspect éducatif de mes séances de sport. C’est-à-dire que je vous explique les mouvements, leur importance et les raisons derrière chaque exercice.
De cette manière, vous comprenez mieux votre corps et devenez acteur de votre condition physique.
Réservez votre première séance de coaching en région Lilloise
Votre coach sportif proche de chez vous
Prêt à commencer votre parcours vers un meilleur état de forme physique ?
En tant que coach sportif professionnel à Lille et alentours, je vous propose une première séance de découverte pour faire le point sur vos attentes, évaluer votre niveau, et définir ensemble un plan d’action sur-mesure.
Ce premier contact est une excellente opportunité pour comprendre vos besoins et pour élaborer un programme qui vous correspond, un programme qui lie sport, santé et bien-être.
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Suivi individualisé
Pour atteindre vos objectifs
Je vous propose un accompagnement entièrement individualisé (séances, programmes, approche…) pour répondre de la meilleure façon à vos objectifs, ajuster les entraînements au fil de votre évolution et instaurer un suivi régulier.
Chaque personne est différente, nous avons tous nos propres capacités, objectifs et antécédents. Je serais à l’écoute pour assurer un suivi adapté à chacun.
SÉANCE INDIVIDUELLE
1h
50€
SÉANCE EN DUO
1h
35€/pers.
SMALL GROUPE
1h
20€/pers.
PRÉPARATION PHYSIQUE EN CLUB / SÉANCE EN ENTREPRISE
30min à 2h
Prix à définir
La Nutrition, une composante essentielle de la performance
En plus de mes compétences en coaching sportif, je propose également un accompagnement en nutrition. Les habitudes alimentaires jouent un rôle crucial dans la perte de poids, la prise de muscle, et l’optimisation des performances. À travers des conseils pratiques, je vous aide à améliorer votre alimentation pour maximiser les résultats de vos entraînements. En intégrant des conseils en alimentation à votre programme de coaching. Je mets toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs de manière durable.
La motivation et le suivi : les clés de la réussite
L’un des grands défis du coaching sportif est de maintenir la motivation de mes clients. Le sport peut être exigeant. Et, il est parfois difficile de rester engagé dans la durée. En tant que coach sportif diplômé, mon rôle est de vous motiver, de vous encourager et de vous aider à surmonter les moments de doute. La motivation est un moteur essentiel pour progresser. Je m’assure de vous accompagner avec énergie et bienveillance. Grâce à un suivi régulier, je suis là pour répondre à vos questions. j’adapte les séances en fonction de vos progrès, et vous guider vers la réussite.
Des objectifs personnalisés et mesurables
La première étape de votre coaching sportif consiste à définir vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire ou remise en forme, amélioration de l’endurance, ou préparation à une compétition. Ensemble, nous fixons des objectifs réalistes et mesurables. Je m’engage à vous fournir des outils et des exercices concrets pour que vous puissiez évaluer votre progression au fil du temps. Mon but, en tant que coach sportif à Lille, Lomme, Loos, Lambersart est de vous permettre de constater des résultats réels et durables.
Un engagement dans la durée pour des résultats durables
En matière de condition physique, les progrès les plus solides sont ceux qui s’inscrivent dans la durée. Avec moi, vous pouvez compter sur un accompagnement continu qui vous pousse à vous surpasser tout en respectant votre rythme. Mon objectif est de vous faire découvrir les bienfaits du sport au-delà de la simple performance. Je vous aide à intégrer l’activité physique dans votre quotidien de manière durable.
Des techniques d’optimisation pour les sportifs de haut niveau
Pour les athlètes ou les sportifs confirmés qui souhaitent atteindre un niveau de performance supérieur, je propose un coaching sportif spécifiquement orienté vers l’optimisation des performances. Que vous prépariez une compétition ou que vous souhaitiez simplement atteindre votre meilleur niveau. Je mets à votre disposition des techniques avancées et des outils de mesure pour évaluer chaque aspect de votre condition physique. Des exercices de force, d’endurance, d’explosivité, de coordination (…) sont intégrés à des programmes de training exigeants. Ils sont conçus pour développer toutes les qualités physiques nécessaires à l’atteinte de vos objectifs.
Les valeurs qui m’animent en tant que Coach Sportif
Le coaching sportif, c’est bien plus qu’un métier pour moi. C’est une vocation, un engagement envers mes clients. Je les aide à se transformer physiquement et mentalement. Les valeurs qui m’animent en tant que coach sportif sont la bienveillance, l’écoute, l’adaptabilité et un sens de l’analyse du mouvement aiguisé. Je m’efforce de créer une relation de confiance avec chaque personne que j’accompagne. C’est grâce à cette confiance que nous parvenons à aller plus loin, ensemble.
Mot de Ben le Coach
En me choisissant comme coach sportif sur la ville de Loos, ou en métropole lilloise, vous optez pour un accompagnement complet, professionnel et bienveillant. Vous bénéficiez d’un suivi de qualité, de programmes personnalisés, et d’un encadrement qui vous pousse à dépasser vos limites tout en respectant vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer votre endurance ou simplement retrouver un meilleur état de forme physique. Je suis là pour vous accompagner et vous motiver.
Vos avis
& votre expérience
Benjamin m'a été recommandé par un ami pour qui les résultats ont été spectaculaires... et je n'ai pas été déçu. Suivi personnalisé et sérieux en phase avec les attentes et la forme du moment, le tout dans une ambiance conviviale. Reprise de confiance en soi et amélioration du bien être mental et physique sont au rendez-vous !
Cela va faire 8 mois que je suis suivi par Ben, il a su s'adapter à mes envies, en tenant compte des mes points fort et mes points faibles. Les entraînements sont variés et adaptés à la forme du jour.Je n'aurais jamais atteint mon niveau actuel sans ses conseils, son suivi personnalisé, sa patience et sa bonne humeur, un grand merci Ben.
Benjamin est un coach très professionnel, à l'écoute et impliqué, il sait s'adapter au niveau, et à l'humeur du jour. Les séances sont toujours très variées et intense. Je te remercie pour le suivi régulier depuis maintenant 3 mois et je recommande vivement !
J’ai rencontré Benjamin dans le cadre d’une reprise d’activité physique. Suite au Covid, j’avais pris du poids (beaucoup) et perdu mes capacités (toutes). Nous avons eu un vrai échange sur mes attentes et la méthode qu’il me proposait, ses conseils de diététique. Benjamin sait écouter et s’adapter à votre niveau de forme! Ça fait 18 mois qu’il me coach et je n’ai jamais été aussi tonique. Les perfs sont au rendez-vous ! N’hésitez pas! Je ne pensais pas atteindre un tel niveau à 45 ans!!
Suivi depuis juin 2020 avec Ben coach, il est à l’écoute, professionnel, et sait s’adapter (contrainte horaire, forme physique).Je recommande +++
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Coach sportif et préparateur physique dans la métropole de Lille
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69 Avenue Lelièvre | 59120 Loos